Lev med lätthet

Lev med lätthet

Håll ditt hjärta öppet 

Gråt dina tårar och fortsätt älska. 

Allt annat tynger dig. 

Medvetet och omedvetet sätter vi upp skydd.

Skydd för att inte bli sårad, skydd för att inte behöva känna sorg, skydd för att inte visa att vi känner oss rädda.

Detta skydd stänger ute livet, tynger ner oss och stänger oss inne. 

Om vi vill leva med lätthet i livet, behöver vi tillåta livet. 

Öppna hjärtat, lev med viljan att hålla hjärtat öppet.

Även om vi omedvetet stänger ibland så kan vi öppna för att det också är okej och tillåtet, för då förändras allt.

Håll ditt hjärta öppet. 

Gråt dina tårar, känn dina känslor och fortsätt älska.

Allt annat tynger dig.